为什么喝完酵素后要多喝水呢？

发布时间：2019-08-09

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关于酵素咱们现已不陌生了，有的人吃酵素为了瘦，有的人吃酵素为了美容，还有人吃酵素为了保养身体......关于酵素的吃法之前给咱们介绍过许多，除了主张饭前吃以外，还有一点也不能忽视，那便是吃完酵素要多多喝温水。

吃完酵素，为什么主张多喝水呢？

【原因1:温度】
需要用温水来激发酵素的活性，由于酵素的佳存活温度是咱们的体温；
酵素在温水中的活性是好的，才干发挥大的作用。

【原因2:协助肠道吸收】
经过喝水后，能协助一些维生素，矿物质的吸收，咱们人体的一个很中心的消化部位是胃，胃能消化的中心物质是胃酸，多喝水之后，会下降胃酸浓度，酸性变弱了，能协助咱们吸收。

喝酵素多喝水，其中心仍是在于协助酵素抵达肠道，胃酸的PH值很低，酸性很强，即便水解酶（酵素制造遍及运用水解发酵工艺）的能添加酶的抗酸性，在喝酵素的时分，喝很多的水，能够稀释咱们的胃酸，下降酸度，协助酶逃离胃酸的洗礼，进入肠道，真实进入咱们人体。人体的绝大多数营养都是用过肠道进行吸收的。

【原因3:促进人体代谢】

原本喝水就有助于咱们人体清肠、排毒，喝酵素的期间，很多喝水，便是为了协助和加速咱们人体代谢。也趁便经过水的作用来清体！酵素能到达排毒的作用，也并不仅仅酵素的成效，水或许占的重要份额，并不比酵素自身低！

大家在喝完酵素后，记得多喝水哦~

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